整える｜Balance– category –

「自分がわからない...」そう感じるとき、人はとても不安になります。 何をしたいのか。何が好きなのか。どう生きたいのか。 答えが出ない自分を見て、「私、空っぽなのかな」と感じてしまうこともある。 自分がなくなったわけではない 最初に伝えたいのは...

人の目が気になって、急に息が浅くなる。 何を言えばいいのか分からなくなって、頭が真っ白になる。 あとから思い返して、「なんであんなに気にしたんだろう」と自分を責めてしまう。 そんな経験は、決して珍しいものではありません。 それは性格ではなく...

心も落ち着いている。状況も、以前よりは整っている。 なのに、なぜか前に進めない。 何かを始めたい気持ちはあるのに、決めきれない。動き出せない。 そんなとき、人は自分を疑います。 「私、怠けているのかな」「覚悟が足りないのかな」 整った＝動ける...

— 心を整えても現実が動かない理由 — 「ちゃんと整えているのに、なぜか人生が変わらない」そんな感覚を、どこかで抱えたことはありませんか。 瞑想をして、休む時間をつくって、無理をしないように気をつけている。以前より心は落ち着いているはずなのに...